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[신간테마] 갈대 같은 내 마음에 휘둘리는 당신에게

Oct 31, 2015

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[신간테마] 쉽게 상처받는 나를 위한 마음 단련법

1. 마음챙김

시계 거꾸로 돌리기 연구로
마음의 힘을 입증한 가능성의 심리학 마음챙김

2. 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 1,2

독일 최고의 심리학자가 들려주는
누구와 함께하든 당당하게 살고 싶은나를 위한 심리학

3. 내가 행복하면 모두가 행복하다

한 사람의 행복감이 어떻게 내 주변사람들에게
영향을 끼치는지 실제 사례와 과학적인 증명을
수치로 환산하여 보여주는 관계심리학서

4. 나는 왜 그에게 휘둘리는가

크리스텔 프티콜랭의 두 번째 심리 처방,
내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법

5. 작은 상처가 더 아프다

‘좋은 사람’에서 ‘존중받는 사람’으로
거듭나기 위한단계별 심리 처방

[이 시대를 살아내고 있는 당신에게] 송곳

Oct 30, 2015

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상사가 말합니다.

“수단, 방법 가리지 말고
판매 사원들, 전부 내보내세요”

당신이라면?
1) 괴롭지만, 내보낸다
2) 불법이니까 맞선다

최근 드라마가 된 웹툰 <송곳>은
2번을 택한 한 남자의 이야기입니다.

‘부당해고’, ‘체불’이 소재인데,
이상하게도 한 번 읽으면 멈출 수가 없습니다.

평범한 인물들이
이뤄내는 작은 승리를 보면서
나도 모르게 함께 간절해지고
통쾌한 반전에 함께 응원하게 됩니다.

다른 사람도 참고 일하는데,
나 하나로 뭐가 달라질까.

당장 오늘 해야 할 일도 벅찬 게 현실이지만,
<송곳>은 우리에게,‘나 하나’가 결국,
이 세상을 바꾼다는 용기를 손에 쥐여줍니다.

전국의 회사원을 울렸던
<미생>을 재밌게 보셨다면,
이 웹툰의 깊이에 놀라실 겁니다.

나를 밀어낸 사회를 향해 ‘날 치워봐라!’ 외치는 책,
생존이 목표인 이 시대에 소장 욕구를 일으키는 책,
웹툰 <송곳> 입니다.

정의에 맞서는 가슴 뜨거운 이야기를 만나고 싶다면, 읽어보기

서점 갈 땐 이 책: 10월 5주차 주간 베스트셀러 순위

Oct 30, 2015

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10월의 끝
아직 가을 냄새에 적응도 못하고
제대로 누리지도 못했는데,

또 그렇게
겨울이 오려나봅니다.

아직 마음의 준비가 안됐는데
…

겨울이 성큼 더 오기 전에,
우리 코끝의 가을을 좀 더 누려보아요!

주간 베스트셀러순위.
10월의 마지막을 장식한
종합 베스트셀러 도서들과 함께 ^.^

10월 5주차 베스트셀러 순위
(집계기간 2015년 10월 20일~10월 27일)

베스트셀러 순위 1위 미움받을 용기
기시미 이치로 외 지음 | 인문 | 2014년 11월 17일

부동의 1위를 굳건히 차지하고 있는 ‘미움받을 용기’
인기에 힘입어 미움받을 용기의 저자
‘기시미 이치로’ 가 전하는
다양한 심리학 도서들도 출간되고 있는데요.
도서 <아버지를 위한 상처받을용기>, <늙어갈 용기> 등
심리학 도서부터
도서 <엄마가 믿는 만큼 크는 아이>, <엄마를 위한 미움받을 용기>
육아서 까지 섭렵한
그의 용기 시리즈를 같이 봐도 좋을 것 같네요 ^.^

베스트셀러 순위 2위 라면을 끓이며
김훈 | 시/에세이 | 2015년 09월 30일

오래전에 절판된 후
애서가들이 헌책방을 찾아 헤매게 한 김훈의 전설적인 산문
《밥벌이의 지겨움》,《너는 어느 쪽이냐고 묻는 말들에 대하여》
《바다의 기별》에서 기억할 만한 최고의 산문들만을 가려 뽑고,
그 후 새로 쓴 원고 400매 가량을 합쳐 묶어낸 책이다.

베스트셀러 순위 3위 언제 들어도 좋은 맣
이석원 | 시/에세이 | 2015년 09월 17일

《보통의 존재》 출간 이후
6년 만에 선보이는 작가 이석원의 두 번째 산문집
여느 에세이처럼 짧은 에피소드를 나열하는 방식이 아닌,
책 한 권을 관통하는 하나의 긴 이야기를 품되,
작가 자신의 생각과 느낌에 집중하여
글을 전개하는 산문집의 형태로 구성되어있다.

베스트셀러 순위 4위 마션
앤디 위어 | 소설 | 2015년 07월 31일

과학적으로 정확하고 실현 가능한 우주 여정을 펼치는 이 작품은
막사라는 한정된 공간에서 산소 발생기, 물, 탐사 등
주인공 마크가 많은 문제들을 극복해가는 과정을
생생하게 그려 보이며 읽는 내내
우주 장비 없이 화성 땅에 선 것 같은 경험을 하게 한다.

극장에서 아직 개봉하고 있으니, 안 보신 분들은 적극추천!

베스트셀러 순위 5위 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식
채사장 | 인문 | 2014년 12월 24일

개인이 가진 전문적인 지식은 먹고사는 데 필수적이지만,
타인과 대화할 때는 외려 넓고 얕은 지식이 필요하다.
정부의 경제정책이 무엇을 의미하는지,
우리 앞에 놓인 사회문제들을 어떻게 바라보아야 할지
거칠고 거대한 흐름을 한 눈에 이해되도록 도와주는 인문학 책

[오늘 하루도 잘 버텨준 그대에게] 내 마음도 몰라주고

Oct 30, 2015

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이가 시립니다.
못 본 척, 못 느낀 척, 그냥 둬버립니다.
그렇게 잇몸 어딘가의 상처는 잊혀버립니다.

훗날, 크게 덧날지도 모르는 데 말입니다.

마음의 상처도 그렇습니다.
아프지만, 시리지만,
모른 척 넘겨버릴 때가 많습니다.

그래서 더 많이 시리고,
아픈 날이 오기도 합니다.

찬바람에,
이만 아린 것이 아니라,
뼈만 시린 것이 아니라,
가슴까지 시린 날이 있습니다.

이 아프고,
무릎 시릴 땐 병원이라도 찾지,
가슴 시린 날은 참, 방도가 없습니다.

마음 시린 가을날
따뜻하게 감싸줄 책이 필요하다면,
정민선 작가의 책, <내 마음도 몰라주고>가 어떨까요.

<유희열의 스케치북>, <윤도현의 러브레터> 등을 써온
작가, 정민선의 세상을 보는 따뜻한 시선에
시린 마음도 포근해짐을 느낄 수 있습니다.

어른이 되어서도
마음이 자꾸 엎어지고, 무릎이 까지고,
내 마음을 몰라주는 누군가 때문에,
내 속을 양말 뒤집듯 보여주고 싶기도 하고,
양말 한 짝을 잃어버린 듯, 허무해지기도 하고.

버티다, 버티다,
울고 싶어지는 날이 매일인 우리에겐
지금 위안이 필요합니다.
정민선 작가의 책, <내 마음도 몰라주고>입니다.

시린 내 마음에 위로가 필요하다면, 읽어보기

[따듯한 정서를 느끼고 싶은 당신에게] 해는 희고 불은 붉단다

Oct 29, 2015

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“그런디, 니는 왜 노란 것을
노랗다고 하는 줄 아나?
아영이가 할매 집에 오면
어디에 밥이랑 국이랑 담아 주제?
그래, 그기 바로 놋그릇이다.

놋이 노라니께 노랗다고 하는 기다.
아이고, 밥이 다 타는갑다. 전화 끊자.
할매는 아영이를 젤로 사랑한데이.”

“그런디, 니는 왜 붉은 것을
붉다고 하는 줄 아나?
활활 타는 불이 붉으니께
붉다고 하는 기다.

불만 활활 타는 기 아니라
여그는 지금 단풍이 들어가
앞산 뒷산 활활 타는구마.
비가 올라나 보다.
고추 들여놔야 쓰것네. 전화 끊자.
할매는 아영이를 젤로 사랑한데이.”

할머니가 돌아가셨어요.
멀리 계셔서 자주 볼 수는 없었지만
전화를 걸면 언제나 친구처럼 받아주고
재미난 이야기도 많이 해 주시던
할머니 였어요.

축구 시합의 노란 딱지를 볼 때면
잔에 담긴 붉은 포도주를 볼 때면
국화꽃을 달고 조용히 달리는
검은 자동차를 볼 때면

할머니가 생각날 거예요.
할머니 목소리가 그리울 거예요.

“할매는 아영이를젤로 사랑한데이.”

: )

노랗다. 연노랗다. 노르스름하다.
노르스레하다. 누리끼리하다. 샛노랗다…

색깔 하나를 다양하게
표현할 수 있는 우리나라 말.
우리나라 사람들만
이해할 수 있는 우리의 색깔.

언젠가 TV에서 본 적이 있습니다.
어떤 소리나 모양이
관련있는 글자를 발음하는데 있어
영어 표현은 한가지이지만
한글 표현은 너무나 다양하다고요.

유네스코에서
세계 문맹퇴치에 공헌한
개인이나 단체에게 주는
상의 이름도
<King Sejong Prize>라고 하네요.

한글날을 맞이해
할머니 특유의 구수한 목소리로
읽을 수 있는 예쁜 그림책을
펼쳐보았습니다.

아이에게 한글날의
의미도 알려줄 겸~
우리 색의 어원도 알려줄 겸~
예쁜 색깔들을 읽어볼 겸~

[부모 자식간의 관계를 회복하고 싶은 그대에게] 아버지를 위한 상처받을 용기

Oct 29, 2015

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“요양원에 갈란다..”

치매가 오면,
거동이 쉽지 않은 날이 오면,
“요양원에 갈란다” 하시는 아버지께

선뜻, “그런 말씀하지 마세요”라고
말할 수가 없었습니다.

“병간호”라는 말에 지레 겁부터 먹어서입니다.

“긴병에 효자 없다는데…”라는 말과
“우리 시대엔 자식한테 더 못 기대..
“우리도 늙으면 전문 기관에 가야지..”란,

이 시대의 자식으로,
변명 같지 않은 변명을 하기도 합니다.

젊고 힘이 펄펄 넘칠 때의
부모와 자식 관계 이상으로 어려운 것이

늙고, 병들고, 힘 빠졌을 때의
부모 자식의 관계가 아닐까 싶습니다.

애처롭고, 안타깝지만,
부담스럽고, 받아들이기 힘들기도 한 늙음

내 부모님은 물론,
나도 벗어날 수 없는 그 늙어감의 과정에서

우린 어떻게
부모와 자식 간의 관계를 맺어가야 할까요?

나와 늙으신 내 부모님,
늙어가는 나와 내 자식과의 관계 맺기를
어떻게 해나가야 할지 궁금하다면,

책, <아버지를 위한 상처받을 용기>를 추천해드립니다.

심리학자이자 아들러 심리학의
행복 에너지를 전하는 작가.
‘기시미 이치로’도 비슷한 과정을 밟고 있습니다.

타향에서 혼자 살던 아버지가 치매가
이 정도까지 진행될 동안 몰랐다는
죄책감에 마음고생도 하고,

82세 아버지를 요양원에 모시고,
여전히 간호 중이기도 합니다.

마음을 치유해주는 전문가인 그가
몸소 느끼고 담은 삶의 조언입니다.

부모님이 부쩍 늙으신 것 같다면,
부모님께서 편찮으셔서 병간호 중이라면,

이 상황이 받아들여지지 않는다면,
그래서 지쳐간다면.

늙어가고 있는 나,
몸이 예전 같지 않다고 느낀다면,

병든 후, 내 자식에게
도움이 되는 말을 전해주고 싶다면,

늙어가는 나와
내 자식과의 관계 맺기가 궁금하다면.

부모님도, 나도,
그리고 나의 늙음을 보게 될 자식들도..

기시미 이치로의 책,
<아버지를 위한 상처받을 용기> 에서
위안과 용기를 얻을 수 있을 것 같습니다.

과거에 연연하지 않고 상처를 두려워하지 않고 싶다면, 읽어보기

[베스트셀러 책] 책속의 한줄: 라면을 끓이며

Oct 28, 2015

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책속의 한줄이 추천하는
베스트셀러 책속의 한줄,
16번째 시간,

소설 <칼의 노래>, <에세이 <자전거 여행> 등
한국인이 사랑한 책들을 묵묵히 써내려온
작가 김훈의 베스트셀러 ‘라면의 끓이며’ 입니다.

오늘도
그의 묵직하고 담담한 책속의 한줄을 만나보세요.

그리고
삶의 모든 순간에 감사하는 마음을 가지도록 해봐요!

울진의 아침바다에서 나는 살아온 날들의 기억으로 가득찬
내 마음의 쓰레기들이 부끄러웠다.

파도와 빛이 스스로 부서져서 끝없이 새롭듯이
내 마음에서 삶의 기억과 흔적들을 지워버리고
새롭게 다가오는 언어들과 더불어

한 줄의 문장을 쓸 수 있을 것인지를,
나는 울진의 아침바다에서 생각하고 있었다.

삶은 살아 있는 동안만의 삶일 뿐이다.
죽어서 소멸하는 사랑과 열정이 어째서 살아 있는 동안의
삶을 들볶아대는 것인지 알 수 없다.
그 사랑과 열정으로 더불어 하루하루가
무사 할 수 있다는 것은 큰 복은 아니지만,
그래서 복 받은 일이다.

전기밥솥 속에서 밥이 익어사는 그 평화롭고 비린 향기에
나는 한평생 목이 메었다.
이 비애가 가족들을 한울타리 안으로
불러모으고 사람들을 거리로 내몰아 밥을 벌게 한다.

밥에는 대책이 없다.
한두 끼를 먹어서 되는 일이 아니라,
죽는 날까지 때가 되면 반드시 먹어야 한다.
이것이 밥이다.
이것이 진저리나는 밥이라는 것이다.

나에게 여행은 세계의 내용과 표정을 관찰하는 노동이다.
계절에 실려서 순환하는 풍경들,
노동과 휴식을 반복하면서 사람들이 살아가는 모습들,
지나가는 것들의 지나가는 꼴들,
그 느낌과 냄새와 질감을 내 마음속에 저장하는 것이 내 여행의 목적이다.

모든 밥에는 낚싯바늘이 들어 있다.
밥을 삼킬 때 우리는 낚싯바늘을 함께 삼킨다.
그래서 아가미가 꿰어져서 밥 쪽으로 끌려간다.
저쪽 물가에 낚싯대가 들고 앉아서
나를 건져올리는 자는 대체 누구인가,
그 자가 바로 나다.
이러니 빼도 박도 못하고 오도 가도 못한다.
밥 쪽으로 끌려가야만 또다시 밥을 벌 수가 있다.