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추천도서

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올해부터 교육제도가
바뀐다는 사실 알고 계셨나요?

자유학기제와 학생부종합전형이
적극적으로 시행된다고 하던데…

쑥쑥 커가는 아이들을 보니
더이상 남 일이 아닌 것 같네요.

어떻게 대비해야 하는 걸까요?

매번 바뀌는 교육정책에 혼란스럽고
아이와 함께 헤매기 일쑤입니다.

누군가 구체적인 가이드를
알려줬으면 하는데 말이죠.

우리 아이의 교육을 위해서
부모가 할 수 있는 일은 무엇일까요?

국내 유일. 중1~고3 6년간의 학교생활 코칭서
<학교생활 잘해야 대학도 잘 간다>입니다.

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[신간테마] 여행 충동을 불러일으키는 책 

 

1. 나를치유하는여행

시인이자 여행가이자 전직 기자인 이호준 작가가
여행을 통해 사람들과 마음을 나누며
‘나’를 치유하는 방법을 알려주는 책

2. 어라운드트래블

어라운드 매거진에서 기획한 호외판 단행본으로,
여행에 관한 스무 개의 기억을 담은 책

3. 오늘이길맑음

따뜻한 감성으로 보행 약자의 시선에서 지하철역 주변을
천천히 산책하듯 여행한 서울 지하철 여행 에세이

4. 인생풍경

박경일 여행기자가 찾아낸
한국의 최고 미경 27군데를 소개한 책

5. 당신의여행에게묻습니다.

여행을 떠나기 전부터 돌아 온 이후에 이르기까지‘
여행 그 자체’에 대해 치열하게 묻고 답하는 여행 인문학 책

한줄 가족 여러분~
이번 주말, 가까운 충동 여행 어때요?

 

오늘은 육아맘들을 위한

똑소리 나는 똑똑한
육아책 주간 베스트셀러 순위들을 가지고 왔습니다.
예비맘, 초보맘, 직장맘, 육아맘,
모든 대한민국 맘들의 레이더망에 걸린
소문난 육아책은 어떤 게 있는지 알아보자구요

 

4월 4주차 베스트셀러 순위
(집계기간 2016년 04월 13일~2016년 04월 19일)

 

베스트셀러 순위 1위 임신 출산 육아 대백과
삼성출판사 편집부 지음 | 가정/육아 | 2015년 07월 25일

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『임신 출산 육아 대백과』는
임신과 출산, 육아에 이르는
전반적인 내용을 풍부한 사진을 곁들여
상세하고 이해하기 쉽게 설명한 책.
초보엄마들이 궁금해 하는 임신, 출산, 육아에 대해
비디오식 구성을 통해 사진으로 꼼꼼히 보여준다.
임신, 출산, 육아를 단계별로 나누어 수록했으며
초보 엄마들이 실수하기 쉬운 부분들,
꼭 알아야 할 정보들도 엄선하여 담았다.

 

베스트셀러 순위 2위 똑게육아
로리(김준희) 지음 | 가정/육아 | 2015년 12월 21일

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『똑게육아』는 저자가 만 4년 동안
‘두 명’을 연달아 키우며 눈물 콧물 섞인 독박육아,
그 안에서 깨닫게 된 참된 행복, 그 뼈저린 직접 경험과 함께
수백 권이 넘는 국내외 육아 전문서를 독파한 간접 경험,
그리고 풍부한 리서치를 바탕으로 완성한 책

 

베스트셀러 순위 3위 삐뽀삐뽀 119소아과
허정훈 지음 | 가정/육아 | 2014년 05월 10일

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대한의사협회 선정 추천도서

아이들이 쉽게 걸리는 질병을 중심으로
증상별 대처법을 일목요연하게 정리했다.
특히, 소아과 의사에게만 의존하는 부모들에게
올바른 건강 지식을 심어준다.
부록으로 붙인 예방 접종 시기와 신체발달 평균치도
육아에 많은 도움을 준다.

 

베스트셀러 순위 4위 하루 5분 아빠 목소리
정홍 지음 | 가정/육아 | 2014년 11월 20일

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순수 창작 태교 동화 《하루 5분 엄마 목소리》의 후속작
『하루 5분 아빠 목소리』는
아빠가 정서적으로 몰입할 수 있는 10편의 이야기가 담겨 있다.

아빠의 목소리로 태교 동화를 읽어줄 때 아이는
훨씬 더 풍요로운 자극을 받을 수 있다고 한다.
낮고 굵게 울려 퍼지는 아빠의 목소리뿐만 아니라
엄마의 정서적 안정감과 감동,
행복까지 동시에 아이에게 전달되기 때문이다.

 

베스트셀러 순위 5위 엄마의 말 공부
이임숙 지음 | 가정/육아 | 2015년 04월 20일

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『엄마의 말 공부』는
다양한 방법 가운데
엄마가 가장 쉽게 할 수 있는 것은 ‘말’이라고 말하고,
아이가 행동에 변화를 일으킬 수 있는 엄마의 말 5가지를 들려준다.
그 5가지 전문용어로 아이의 하루 일과에 적용할 수 있도록
생생한 사례와 구체적인 지침으로 친절하게 일러준다.

 

 

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과거의 충격적인 사건으로 인한
마음의 상처를 의미하는 용어,

트라우마.

누구나 트라우마를
한두 개는 품은 채 살아갑니다.

여러분은 그 마음의 상처를
어떻게 풀고 있나요?

오늘 소개할
<누구나 상처를 안고 살아간다>는

저자가 20년간 그림 치료를 한 경험을 토대로
트라우마를 극복하는 방법을 담은 책입니다.

그림으로 트라우마를 극복했던
화가들의 이야기를 비롯해,

많은 사람에게 위로를 준
명화들이 담겨있습니다.

상처를 치유하는 그림치료 워크북
<누구나 상처를 안고 살아간다>

이런 분에게 추천합니다.

1. 자신을 괴롭히는 트라우마가 있으신 분
2. 이유 없이 불안해서 편히 잘 수 없는 분
3. 그림을 그리면서 상처를 치유한
유명 화가들의 이야기를 보고 싶으신 분

책에 나온 단계들을 따라가면서
그림을 그리다 보면
어느새 마음이 편해질 거예요.

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바야흐로 100세 시대입니다.
그러나 수명이 늘어났다고 해서
마냥 즐거워할 일은 아닙니다.

얼마나 사느냐보다는
어떻게 사느냐가 더 중요할 테니까요.
평생직장의 개념이 사라진 요즘,
내 자리가 언제까지 유효할지 모르니
직장을 다녀도 불안합니다.

미리 인생의 2라운드를
준비해야 할 것 같은데 말이죠.
이런 분들에게 이 책을 추천합니다.

* 미래에 대한 걱정 때문에
어깨가 축 처진 남편이 걱정되시는 분.

* 회사의 조직개편 소식을 듣고
직장에서 나의 자리가 불안하신 분.

* 급격하게 변화하는 미래에
나만의 경쟁력을 갖고 싶으신 분
경력 관리 전문가들로 구성된 3명의 저자가
이직, 전직, 은퇴에 관한
성공적인 핵심가이드를 담아냈습니다.
이직 준비 이력서 작성 전략부터
구체적인 은퇴 성공 모델 구축까지

직장인들이 느끼는 불안감과
이를 극복할 수 있는 솔루션을 다루고 있는 책.
<고용불안에도 흔들리지 않는 힘! 커리어GPS> 입니다.

이번 주간 베스트셀러 순위는 바로 ‘교양 과학 편’입니다!!

오늘은 문학적인 감성을 마구 뽐내는
뇌섹녀&뇌섹남이 되기 위해 가지고 왔어요

주로
일상에서 삶과 밀접한 이야기 담긴
에세이나, 인문학 도서들을 많이 찾지만

사실
교양 과학이나, 경제 경영 같은 책은
우리의 지식을 좀 더 깊게 파고드는
통찰력을 만들어주는 것 같아요.

과학도 좀 알아야 뇌섹인 아니겠어요?

이번 주는 독서 편식에서 벗어나
친하게 지내고 싶은 분야에 도전해보는 건 어떨까요?
4월 3주차 베스트셀러 순위
(집계기간 2016년 04월 06일~04월 12일)

 

베스트셀러 순위 1위 이기적 유전자
리처드 도킨스 지음 | 과학 | 2010년 08월 10일

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세계적인 과학자이자 저술가로 꼽히는
리처드의 도킨스의 대표작『이기적 유전자』
진화론의 새로운 패러다임을 제시한 책으로,
다윈의 ‘적자생존과 자연 선택’이라는 개념을
유전자 단위로 바라보며 진화를 설명한다.
특히 유전의 영역을 생명의 본질적인 문제에서
인간 문화로까지 확장한 문화 유전론을 제시하고 있다.

 

베스트셀러 순위 2위 신은 주사위 놀이를 하지 않는다
데이비드 핸드 지음 | 과학 | 2016년 04월 08일

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우연한 일들에도 과연 법칙이 있을까?
『신은 주사위 놀이를 하지 않는다』는 그 물음에 긍정한다.
서프라이즈에 나올 것만 같은 신기한 일들의 연속,
도저히 벌어지지 않을 것 같은 우연 속에서도 규칙이 있다는 사실을 보여준다.
세계적인 통계학자인 데이비드 핸드는
우연 속의 법칙을 다섯 가지로 정리하여
우리에게 자연의 섭리라는 놀라운 세계로 초대한다.

 

베스트셀러 순위 3위 코스모스(보급판)
칼 세이건 지음 | 과학 | 2010년 01월 20일

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과학 교양서의 고전『코스모스』
이 책에서 저자는 우주의 탄생과 은하계의
진화, 태양의 삶과 죽음,
우주를 떠돌던 먼지가 의식 있는 생명이 되는 과정,
외계 생명의 존재 문제 등에 관한 내용을
수 백장의 사진과 일러스트를 곁들여 흥미롭게 설명한다.
과거, 현재, 미래의 과학이 이뤘고, 이루고 있으며,
앞으로 이룰 성과들을 알기 쉽게 풀이해 들려준다.

 

베스트셀러 순위 4위 위험한 과학책
랜들 먼로 지음 | 과학 | 2015년 04월 24일

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『위험한 과학책』은 랜들 먼로가 운영하는
사이언스 웹툰 xkcd에 올라오는 황당하고 엉뚱한 질문과
랜들의 흥미로운 과학적 답변을 모았다.
위험하지만 재미있고 흥미로우며 특유의 유머와 풍자,
‘막대 모양 캐릭터’를 활용해 랜들 먼로만의 웹툰을 완성하고 있다.

 

베스트셀러 순위 5위 사소한 것들의 과학
마크 미오도닉 지음 | 과학 | 2016년 04월 01일

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『사소한 것들의 과학』은
물건에 집착하는 한 남자의 탐험을 통해,
낯설지만 신선한 재료의 세계로 우리를 초대한다.
우리가 일상에서 흔히 지나치고 마는
평범한 재료들 10가지를 골라 소개한다.
저자는 10가지 재료에 대해
각각 10가지 이야기를 들려주는데,
사진에 나오는 낯익은 사물의 재료를 하나하나 짚어가면서
그 ‘속’의 이야기를 들려준다.

 

 

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집 안 청소를 하였습니다.
TV 뒤쪽부터 책장 구석구석까지
걸레질을 하고 나니까
왠지 새집처럼 깨끗해졌더라고요.

깨끗한 집을 보니
후련하고 상쾌한 마음이 들었습니다.

우리 마음도 이렇게 깨끗해지면
얼마나 좋을까요?

마음 뒤쪽부터 틈 사이 구석구석
쓰레기들을 치우고 먼지를 닦다 보면

슬프고, 초조하고, 괴로운 마음은 사라지고
인생이 한결 가뿐해지지 않을까 하는
생각이 들었습니다.

내 마음에는 불필요한 쓰레기가
얼마나 많이 있을까요?

혹시 30년이 넘는 시간 동안
치우지 않은 마음의 방이 있진 않나요?

일본의 저명한 심리 카운슬러이자
20년간 인생론을 연구한,
우에니시 아키라가 권하는
88개의 마음 청소법을 담았습니다.

어지럽혀진 내 마음을 들여다보고
인생을 가뿐하게 만들어주는 책,
<마음 청소> 입니다.

2016년 새해가 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데,
벌써 4월…
중반을 향해가고 있습니다.

연초에 세운 계획은 잘 지켜내고 있나요?

2016년 목표는 크지 않게 잡았었어요
굉장히…소소하고..쉬운 일이지만
1. 저금
2. 운동
3. 취미생활 만들기
어째.. 이뤄지고 있는 게 없네요ㅠㅠ
슬픈 현실
이런 통계가 있다고 합니다.

연초에 세운 계획이 성공할 확률은 8% 불과하다.
계획은 세운 사람들의 25%는 7일 안에 포기하고,
계획을 세운 사람들의 50%는 30일 안에 포기한다.
.
.
.
“2016년 아직 포기하긴 일렀다!”
이번에 들고온
베스트셀러 한줄

우리의 결심을 채찍질해줄,
현실적인 조언이 담긴

x9791187165002아주 작은 반복의 힘‘ 한줄들을 가지고 왔습니다.
올해, 아직 반도 안 왔어요 여러분,

아주 작고,
아주 가볍고,
아주 사소하게
그렇게 우리 느리더라도 성공해보자구요!

 

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처음에 시도했던 작은 변화가 어렵다면
그조차도 줄여야 한다.
진짜 목표는 이것이다.
작은 행동을 선택한 이유는 노력한다는 느낌조차
들지 않게끔 만들어
두려움을 우회하는 것이다.
행동이 쉬워야 뇌가 변화를 받아들일 준비가 된다.
장애물을 뛰어 넘어 목표에 이르는 길은 이후의 일이다.

 

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어떤 것에 관심을 기울일수록,
더 많은 꿈을 꿀수록 더 많은 두려움이 솟아난다.
두려움을 당연하게 받아들이고,
야망을 품었을 때
자연스럽게 나타나는 신호로 이해하는 것이
희망을 유지하고 스스로와 세상을 더
낙관적으로 만들 수 있는 방법이다.

 

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매일 조금씩 바꿔 나가라
종국에는 큰 변화가 일어난다.
내일도 아니고 모레도 아니지만
결국에는 큰 것을 얻게 된다.
크고 빠르게 변하려고 하지 마라.
하루에 하나씩 작은 것부터 바꿔 나가라.
그것만이 변화하는 유일한 방법이다.
그렇게 해야 지속할 수 있다.

 

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자신을 단련할 때도,
타인에게 좋은 습관을 서서히 형성시킬 때도
작은 보상은 더할 나위 없이 좋은 격려가 된다.
비용이 들지 않고 간편할뿐더러
변화를 지속하기 위해서 필요한
내적 동기를 강화 할 수 있다.

 

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좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다.
나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다.
여러분은 여러분이 하루종일 생각하는,
바로 그것이다.

-조셉 머피

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“됐어, 그만해”
“야, 너나 잘해”

오늘도 한바탕 했다.
그 사람을 도저히 이해할 수 없습니다.

최대한 부드럽게 말한다고 했는데
그이의 날 선 대답과 무시하는 태도에
나도 모르게 그만 입을 닫았습니다.

연애할 때 그토록 나를 예뻐해 주고
결혼할 때 나보다 더 눈물 흘렸던
내 사랑, 내 사람이었던 ‘그 사람’.

지금 방금 내 앞에서
그렇게 차가운 모습으로
가슴에 상처 되는 말만 골라 하던
이 사람이 ‘그 사람’ 맞는 걸까요.

사소한 이야기로 시작해
과거까지 들쑤시고
결국엔 서로 감정이 폭발하게 되는
반복적 패턴의 부부싸움.

시간이 흐를수록,
이 싸움에서 이기고 싶다는 욕구만 강해져
처음에 어떤 연유로 싸우게 되었는지
그 원인조차 기억나질 않을 때도 있습니다.

‘이 사람은 나랑
싸우려고 결혼했을까?’

오늘도 내 머릿속을 맴도는 건
그이를 향한 무언의 물음표뿐입니다.

나는 아니, 우리 부부는
앞으로 어떻게 해야 할까요.
…….

결혼 후,
그 누구도 피할 수 없는 ‘부부 싸움’.

‘결혼’이라는 선을 지나 시작된
부부간의 갈등을 이제 피하기보다는
기회로 삼는 방법을 알고 싶다면,

이 한 권을 권합니다.
<나는 미친 결혼을 해버렸다>.

27년간 부부 상담을 진행한
전문가가 밝힌 부부갈등을 해소하는
솔루션들이 담겼습니다.

‘이제 더 나빠질 것도,
나아질 것도 없다’는
포기의 마음이 드는 당신에게

조용히 건네주고 싶은

부부 싸움을 통해 서로 다른
분노의 시나리오를 써내려가는
부부들을 위한 ‘부부 갈등 심리서’,

<나는 미친 결혼을 해버렸다> 입니다.

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내가 사라진 것 같습니다.

퇴근하고 집에 들어서는 남편에게,
아이의 별것 아닌 실수에

“사라진 내 인생 몫”까지 더해서
불에 덴 것처럼 화를 냈습니다.

“도대체 뭐가 문제인데!
내가 어떻게 하라고?”라는 남편의 물음에,
“몰라, 몰라!!” 라고 해버렸습니다.

속마음은

‘오늘 하루 힘들었지. 수고했어.
이 한마디만 해주면 되잖아..
사랑받고 싶어.
당신한테 기대고 싶다고!’ 이면서도..

미처 말로 꺼내놓지 못합니다.

힘들 땐 기대고 싶습니다.
굳이 말하지 않아도,
어깨를 내어주면 좋겠습니다.

오늘도 자신의 나약함을 탓하며,
쓰러질 듯, 위태위태한 사람들에게,
“당신만 흔들리고 있는 것이 아니에요.”라며
따뜻한 어깨를 내어주는 책이 있습니다.

책, <다 그렇게 산대요> 인데요.
그렇네요.
다 그렇게 산대요.
알고 보면 다 그렇게 산대요.

나만 특별히 아프고,
나만 특별히 상처받는 것이 아니래요.

그림치료사 ‘정순재’ 글을 읽고 있자면,
아픈 가슴을 살살 문질러주는 약손 같고,

감성화가 ‘설찌’의 그림을 보고 있자면,
힘들다가도 피식- 웃음이 나는 것이,
옆구리를 살살 간질이며
“아프지 마”라고 해주는 것 같습니다.

짧은 위로가 아닌,
전문 그림 치료사의 마음 치료입니다.

SNS 83만 독자의 사랑을 받은 힐링에세이.
<다 그렇게 산대요> 입니다.

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