상대가 나를 비난한다고 해서
그의 분노와 짜증에 휘말릴 필요가 없다.

근거 없이 나를 비판하고 뒷담화 하는 사람들이 있다면
‘원래 그런 사람’으로 여겨버리면 된다.

[이책은]흔히 외부에서 비난이 쏟아질 때,
어떻게 해서든 상대의 마음에 들고자 노력하는 사람들에게 보내는 이야기다.
소모적인 비난을 건강하게 무시하는 것이야말로
불편한 인간관계를 해소하는 유일한 해답이다.
책에서 말하는 ‘상처받을 용기’란 나를 아껴주는 사람에게 집중하고,
나에게 상처를 주는 사람에게 끌려다니지 않는다는 것을 뜻한다.

‘희망이 무너진 날, 글을 쓴다’

이 말은 8개월 전에
제가 제 카카오스토리에 처음 쓴 ‘한 줄’이었습니다.
일이 안되고 꼬이고…
‘어쩌면 이렇게 나한테는 안좋은 일만 생길까’라는 생각에
참 어려웠던 날들이었습니다.
(물론 지금도 그리 많이 바뀌지는 않았습니다. ㅜㅜ)

그래도 매일 아주 짧은 글을 썼습니다.
쓸 게 없는 날은 시집을 뒤지기도 했습니다.
혹은 드라마나 영화를 보다가 명대사가 나오면
카카오스토리에 옮겨놓기도 했습니다.
나중에는 시도 써보고 소설도 써보고
카카오스토리에 무엇인가 쓰는 양이 늘어났습니다.
pc버전이 나오기 전이니
손가락이 좀 아프다 싶을 때까지 스마트폰에 일일이 썼습니다.

전에는 주변에 글 잘 쓰는 친구들이 많아서
‘에이 내가 무슨 글이야’라고 생각했었습니다.자신감도 없었죠.
지금은 글을 쓰는데 ‘면목’을 따지지는 않게 되었습니다.

지금은 하루에 A4 3~4장을 매일 꾸준히 쓰고 있습니다.
어렸을 때 꿈으로만 간직하고 있던 글을 쓰는 일이죠.
제가 이 일을 하면서 잘되리라는 생각은 전혀 안하고 있습니다.
1개월이나 2개월 혹은 1년 후의 목표를 세우고
그대로 된 일은 거의 없었기때문입니다.
굿을 해볼까? 뭐 이런 생각도 했었구요.
그런 시간을 보낸 지금. 제 머리속에는 ‘오늘 읽는 책’과 ‘내일 쓸 글’만 들어 있습니다.

오늘 소개하는 책은 저랑 비슷한 사람의 이야기입니다.
이 사람은 첫 도전 종목을 팔굽혀펴기로 정했습니다.

하루 1회!
얼마간 지나고 나서 이 사람은
스포츠 센터에 나가게 되었고 결국 몸짱이 되었습니다.
저자는 이런 작은 반복이 습관을 만들고
습관이 의욕까지 만들었다고 말합니다.

이 사람은‘작은 습관’을 들여나가는 과정을
블로그에 글을 써서 올렸습니다.
시간이 흐르고 미국 자기계발 분야 1위 블로거가 되었습니다.
자연스레 베스트셀러 저자도 되었습니다.
이 책의 저자는 목표달성을 하라고 말하지 않습니다.
그냥 머리와 몸과 마음에 습관을 익히는 방법을 알려줍니다.
사실 누구한테 말하기 창피할 정도로 사소한 것들입니다.

저자는 이렇게 이야기합니다.

“작은 습관에 관한 한 ‘너무 작다’라는 개념은 존재하지 않는다.
목표를 설정하려면 더 작고 쉬운 쪽을 택하는 것이 좋다.
‘너무나도 작고 한심해서 실패조차 힘든’ 이 일들을 반복하게 될 것이다.”

저는 이 작은 습관의 힘을 몸으로 느껴봤습니다.
한 줄을 쓰는 것을 목표로 세워놓고
’한 줄’을 써놓고 나면 항상 아쉬웠습니다.
그리고 그 허전함을 채우기위해 더 쓰고 있는 저를 발견했습니다.
3개월 정도 지나니
한 시간 정도 앉아서 글을 집중적으로 쓰는 것에 익숙해졌습니다.

8개월 전 즘 제 목표가
‘신춘문예당선’이었다면 저는 여러분들을 만나지 못했을 것입니다.
아마 글 한 줄도 못쓰고 지금도 헤매고 있었겠죠.
제 경험이나, 오늘 소개할 저자의 경험이
여러분에게 그대로 통할 것이라고는 생각하지 않습니다.

그래도 제가 여러분에게 알려드리고 싶은 것은
‘사소하게 사는 방법’입니다.
이번 기회에 책으로 한 번 확인해보시는 것은 어떨까요?

오늘 책속의 한줄이 추천하는 책은
스티븐 기즈의
<기적같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘, 습관의 재발견>입니다.

p.s.
이 책을 읽고
얼마전부터 하루에 한 개씩 팔굽혀펴기를 하고 있습니다.
뭐 글쓰기처럼 꾸준히는 힘들겠지만
혹! 성공만 한다면… 그 때는 오프라인 모임을 한 번 해보려구요.

장소는 아마… 홍대 앞 클럽이지 않을까요?

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