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책속의한줄

책속의 한줄이 추천하는
베스트셀러 책속의 한줄

25번째 시간,

출간과 동시에
베스트셀러에 등극한

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김정운의 ‘가끔은 격하게 외로워야 한다’ 입니다.

책 제목 부터가
이 겨울 헛헛한 우리의 마음을 채워 줄 것 같지 않나요?
^,^
기꺼이 외로워질 준비가 된 분이라면,
베스트셀러 도서
‘가끔은 격하게 외로워야 한다’ 한줄을 추천합니다!

 

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그러나 한국에서 ‘고독’은 아직 낯선 단어다.
고독해서는 안 되기 때문이다.
우리 문화에서 고독은 실패한 인생의 특징일 따름이다.
그래서 아직 건강할 때,
그렇게들 죽어라고 남들 경조사에 쫓아다닌 거다.
내 경조사에 외로워 보이면 절대 안 되기 때문이다.

 

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평균 수명 50세 시대에 만들어진 가치로
100세 시대를 살려고 하니 다들 그렇게 힘든 거다.
100년을 살 젊은 세대에게 평균수명 50세의
가치를 강요하니 더 불안해는 거다.
따뜻한 마음으로 숲을 보는 지혜를 가져야
개인이고 국가고 편안해진다.

 

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관광지의 쇼핑은 숭고하다.
살면서 타인을 기쁘게 하려고
이토록 오랜 시간
이토록 곰곰이
생각한 적이 있었을까?

 

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행복의 기준은 바로 이 설렘의 유무다.
그저 느긋하고 여유로운 상태는 행복이 아니다.
금방 지루해진다.

아무리 사소한 일이라도
설렘이 동반된다면 참으로 행복한 시간이된다.
사랑에는 그리움과 설렘이 동반된다.

 

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실제 그렇다.
타인의 감정은 그 사람의 정서 표현을
그대로 흉내 낼 때 제대로 이해된다.

공감 능력이란 바로
이 정서의 모방 능력을 뜻한다.

오래 함께 한 부부의 모습이 비슷해
보이는 것은 생김새가 닮어서가 아니다.
아주 자연스럽게 타인의 기쁨과 슬픔을
흉내내는 사람이 사랑 받는다.

인간의 자신의 정서를 흉내 내는
사람에게 마음을 연다.

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“살 좀 빼!”
“정신 차려!”
“그것도 못해?”
오늘도 끊임없는 지적에 시달립니다.

이렇게 자꾸만 잘못을 지적하고
혼을 내는 사람은,
바로 나, 자신입니다.

친구나 가족이 힘들어할 때는
너무 조급하게 생각하지 말라고
토닥이고,
응원해주면서,

내가 힘든 이유는
그냥 내가 부족한 탓인 것 같아,
자책하고 원망하며
자신을 괴롭힙니다.

이렇게 자신을 아껴주지 못하는 우리에게
“있는 그대로의 너인 채 살아가”라고
말하는 책이 있습니다.

책, <괜찮아, 괜찮아 그래도 괜찮아> 입니다.

저자는 우리가
세상의 기준에 맞춰서 사느라
있는 그대로의 나를 내보이지 못해,
외로워하고, 힘들어한다고 말합니다.

잘 보이고 싶어서, 인정받고 싶어서
‘마음의 가면’을 쓰고 시작한 관계는
오래가지 못할뿐더러,
자신을 아프게 한다고 말이지요.

<용기를 잃지 말고 힘내요> 라는
시집을 냈던 저자답게,

이 책은,
일상의 언어로 이루어진 감성적인 시와
따듯한 느낌의 수채화가 담겨있습니다.

또 실제 고민을 모아
진심으로 들어주고 답해주는
‘고민 상담’ 챕터는,

마치 나만을 위한 조언 같아
가슴이 찡하고 그 여운도 깁니다.

‘나만 뒤처지는 거 같아’
자꾸 못나게만 보이는 내 모습에
오늘도 속상해하고 계신가요?

‘나의 실수로 관계가 무너지면 어떡하지’

다른 사람의 기분만 신경 쓰느라
내 기분은 살피지 못하고 계신가요?

당신의 진짜 가치를 알아봐 주는,
이 책을 읽으며,
자신을 인정하는 것에서부터 시작해보세요.

SNS에서 이미 수많은 독자가 응답했고,
출간되자마자 폭발적인 반응을 일으켰던,
진심 어린 위로의 책,
김지훈의 <괜찮아 괜찮아 그래도 괜찮아>입니다.

p.s 내 곁에 소중한 사람에게
위로를 건네고 싶은데, 왠지 말하긴 쑥스럽고
무슨 말을 해야 할지 고민이시라면,
이 책을 살며시 선물해 보시는 게 어떨까요? ^^

오늘 하루도 겨우 버텨냈다면, 읽어보기

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남편이 집안일을
조금 더 분담했으면 좋겠는데
눈치가 보여서 말을 할 수 없습니다.

초등학교 동창들과
저녁에 술 한잔 하기로 했는데
아내가 허락하지 않을 것 같습니다.

새로운 사업을 위한
아이디어가 필요한데
직원들이 입을 열지 않습니다.

이렇듯, 우리는 일상에서
상대방을 설득해야만 하는
상황을 종종 마주치곤 합니다.

말실수라도 하면
상대방과 말다툼을 하게 되거나
감정이 상하는 일도 다.반.사

언제나 결론은,
‘내 말투나 성격에 문제가 있나…’
고민하는 일로 끝이 납니다.

하지만
멘탈리스트인 팀 데이비드는
하버드 심리학자가 발견한
일곱 개의 단어를 이용해서
이런 상황을 해결할 수 있다고 말합니다.

꼭 화술이 좋아야 한다기보다는
상대방에게 긍정적인 효과를 내는
언어만 잘 사용하면 된다고 말입니다.

게다가 이 일곱 단어는
우리 일상에서 충분히 쓰고 있는
‘만약, 하지만’ 같은 단어들입니다.

우리가 무의식적으로
사용하고 있는 단어지만,
이 단어들을 어떻게 쓰느냐에 따라
관계가 개선되고, 기분 나쁠 만한 상황도
좋게 마무리될 수 있다고 합니다.

혹시,
대화를 나눌 때마다
상대방과 어긋날까 불안한가요?

상대방을 설득하려다가
도리어 설득당할 때가 많진 않으신가요?

그렇다면 이 책을 펼쳐보세요.

평범한 일곱 개의 단어로
당신의 인간관계에 새로운 문을 열어줄 책,
팀 데이비드의 <마법의 일곱단어>입니다.

사람들과의 관계를 긍정적으로 만들어가고 싶다면, 읽어보기

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현실의 시간이 멈추고,
과거의 시간으로 빨려 들어가는
마법의 버튼과도 같은 것이 있습니다.

라디오에서 흘러나오는 그 시절의 음악,
우연히 가게 된 추억이 담긴 장소,
스치듯 만나게 된 옛사람.
그리고 다시 만나게 되는 그 시절의 책.

정신없이 몰아치며 살아가다가도
우연히 만나게 되는 이 옛 추억들로 인해
시간도, 나도, 잠시 과거 속에 멈춰버리게 됩니다.

요즘 한창, 1980년대의 모든 것이
향수를 불러일으키고 있습니다.

누군가는 거쳐왔고,
누군가는 가보지도 않았던
그 시간을 모두가 그리워하는 것은,
정신없이 휩쓸려가는 오늘의 삶을
과거의 시간 속에서 좀 쉬어가고 싶어서가 아닐까요?

여기,
시인이자 철학자인
칼릴 지브란과 메리 해스켈의 시집,
<보여줄 수 있는 사랑은 아주 작습니다>가 있습니다.

연인이자 후원자인
칼릴 지브란과 메리 해스켈 사이에 오고간
아름다운 사랑의 글,
그리고 그림 작품을 만날 수 있습니다.

1980년대의
마지막을 장식했던 베스트셀러 시집이었고,
드라마 <응답하라 1988>에서
정봉과 만옥의 마음을 보여줬던
바로 그 책이기도 합니다.

이별도, 사랑도
카톡으로, SNS로 간편히, 가볍게 전하는 이 시대에,
깊이 있는 사랑의 시를 다시 읊어보는 건 어떨까요.

사랑이 주는 묵직한 무게에
사랑 주고, 사랑받고 있음이
더 감사해집니다.

여유롭게 읽는 시 한 편에
문학소녀, 문학 소년을 꿈꿨던
옛 시절의 내가 되살아나고,
문학 감성에 다시 촉촉이 젖어들 것 같습니다.

칼릴 지브란과 메리 해스켈의 영혼의 속삭임,
시집, <보여줄 수 있는 사랑은 아주 작습니다>입니다.

뜻 깊은 사랑의 의미, 읽어보기

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아이를 키워봤다면 아실 겁니다.

한 생명을 키우는 일이
얼마나 힘들고 멘붕의 연속인지.

내 아이는 사랑스럽고 예쁘지요.
하지만 예쁜 건 예쁜 거고,
힘든 건 힘든 겁니다.

끊임없이 ‘반복+재생’되는 일로
하루하루를 보내는 우리의 육아 맘들.

그녀들이 꼽는 가장 힘든 것 중 하나는
바로 <아이 재우기>.

졸린 게 분명한데 자꾸 잠투정하거나,
머리가 땅에만 닿으면 잠에서 깨거나,
잠을 깊게 못 자고 수시로 깨거나…..

이렇게 매일 밤,
‘잠’과의 전쟁을 치르는 엄마들이
요즘 주목하고 있는 육아법이 있지요.
바로, <똑게육아>!

‘똑게’란,
‘똑똑하고 게으르게’의 줄임말.
육아에서도 여유를 갖자는 의미로
‘똑게식 꿀잠 프로젝트’는 많은 엄마

사이에서 벌써 입소문이 났습니다.

<똑게육아>를 만든 사람은
바로, 두 아이의 엄마입니다.

그녀는 4년 동안 두 아이를 키움과 동시에
수백 권이 넘는 국내외 육아 전문서를
독파하며 연구해 ‘똑게육아’를 만들었습니다.

혹시,
아이를 키우는 엄마라면,
혹은 아이를 키울 예정이라면
아이도 엄마도 행복해 질 수 있는
똑게육아를 만나보세요.

그녀의 절절한 육아 경험담과 노하우는 물론,
낮잠/밤잠/수유/아이 스케줄 등
다양하고 현실적인 육아템이 가득합니다.

수만 명의 엄마에게
‘육아의 신세계’를 열어준 행복 육아법
<똑게육아>

아이와 함께 잠들고 싶다면, 읽어보기

*함께 소개된 사랑스러운 아이들의 사진은
네이버 커뮤니티 ‘똑게육아’ 회원분들이
참여해주신 사진입니다.

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“김 팀장은 왜 저러는 걸까?”
“내가 팀장이라면 저렇게는 안 한다.”

부하 직원이나 후배가 나누는 대화 중에는
차라리 듣지 않았으면 하는 말들이 있습니다.

특히 나의 부족함을 그리고 어리석음을
이야기할 때는 화가 나기도 하고
얼굴이 화끈거리기도 합니다.

물론 “어디 후배가..”하면서
무시하거나 아니면 불러다 혼을 내는
사람도 있을 것입니다.

하지만 그러고 나면
다시는 함께 일하고 싶지 않을 것이고,

아니 일하더라도 속마음을 숨긴 채
연기를 하면서 지낼 것입니다.

그렇다고
이런 말에 쉽게 상처받는다면
그래서 싫은 소리를
전혀 듣지 않으려고 한다면

모두에게 신경 쓰느라
조직은 엉망이 될지도 모릅니다.

어떤 때는 강인한 카리스마를
또 어떤 때는 부드러운 인자함을

다른 사람의 마음을 두루 읽으면서도
자기 자신의 내면을 가장 잘 듣는

‘바람직한 리더의 모습’은 무엇일까요?

책 <리더와 보스>에서는

무작정 호통치는 ‘보스’가 아닌
앞에서 이끌어 주는

진정한 ‘리더’가 갖추어야 할
덕목을 역사 속 지도자들의 모습을 통해
선명하게 제시합니다.

저자는 책 속에서
리더는 말 한마디도 신중히 하여
그 의미를 무겁게 하고,

부하를 대할 때도 정중히 하고
인격을 존중해야 한다고 말합니다.

또한, 자신의 감정을 쉽게 얼굴에
드러내지 않아야 합니다.

그렇지 않으면 아래 사람들은
당신의 안색을 살피기만 할 것이니까요.

1997년에 초판을 낸 뒤로
20년 가까이 22쇄가 되도록
한국 리더십의 표준으로 사랑받는 책,

<리더와 보스>가
시대 흐름을 반영한 개정판으로
오늘날의 리더십을 이야기합니다.

리더십이 고민이라면
나는 리더인지 보스인지 알아보고 싶다면
이 책을 추천합니다.

그동안의 리더십에 대한 잘못된 편견과
흔한 오류를 바로잡아 줄 것입니다.

진짜 리더가 되는 법! 읽어보기

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돌고래 150마리,
침팬지 1마리,
인간 7명이 우주로 여행을 가면
무슨 일이 생길까요?

그들을 태운 스트리커호가
우주로 떠난 이유는, 단 하나

수십 억 년 전,
모든 은하의 과학기술을
극한으로 발전시킨 후

‘도서관’이라는
방대한 데이터만 남긴 채 사라져버린,
전설의 시조종족의 흔적을 찾아 나선 것입니다.

하지만,
은하 문명과 접촉한 지 250년이 훌쩍 지나도록,
인류의 과학 발전은 무척 더디어서
외계인은 인류를 미개인(?) 취급까지 합니다.

“기분 나빠할 수도 있으니까,
외계인을 ET라고 부르지 마…”

외계인의 기분을 거스를까 걱정하며,
열심히 찾아다녔지만

전설의 시조종족을 발견하기는커녕,
생존이라도 해보겠다며
외계인도 버린 행성 ‘키스럽’에 잠시 머물게 된
스트리커호는,

그곳에서 뜻밖에,
시조종족의 흔적을 발견하게 됩니다.

그리고,
발견했다는 보고를 지구에 전하자마자,
스트리커호는 이유도 모른 채
마구 쫓아오는 수많은 우주선을 피해
도망치는 신세가 됩니다.

하지만,
한없이 부족한 데이터와
기술력에도 불구하고
이상하게도 이 싸움은 점점
인류를 태운 스트리커호가 우세해집니다.

모르는 게 있을 땐,
언제나 그래 왔듯, 무식하더라도
몸으로 부딪치고 행동하는
인류 특유의 모험심이 빛을 발한 것입니다.

휴고상, 네뷸러상, 로커상까지
절대 동시에 받을 수 없다는
SF 최고 문학상들을 줄줄이 휩쓴 것도 모자라,

우리나라 SF 마니아들을
헌책방에서 애타게 헤매게 한
문제의(?) 그 책입니다.

SF를 좋아하지 않는 사람도
입문하게 한다는 마성의 책,

데이비드 브린의
<스타타이드 라이징>을 추천합니다.

P.S 네 저도 입문해버렸습니다…

화려한 SF의 세계에 빠져보고 싶다면, 읽어보기

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대기업에서
영업을 담당했던
한 남자가 있었습니다.

그는 매일같이 부딪히는
인간관계의 피곤함과
성과중심의 업무 압박에
몹시 시달렸지요.

실제로는
능력이 부족했지만
능력 있는 척하고,

속으로는 화가 나지만
겉으로는 괜찮은 척하면서
마음은 지칠 대로 지쳐갔습니다.

그래서
자신의 상처받은 마음을 치유하고자
심리학을 공부하기 시작했지요.

심리학을 통해
스스로 돌아보는 과정에서
자신이 변해가는 것을
몸소 느낀 그는, 큰 결심을 합니다.

자신처럼 쉽게 지치고
마음이 약해지는 사람들을 위해
심리 상담사가 되겠다고.

그는 바로,
일본에서 선풍적인 인기를 얻고 있는
‘고코로야 진노스케’입니다.

그는 말합니다.

‘본연의 나’를 있는 그대로 믿으면
특별한 이유나 조건이 없어도
자신감이 생긴다고.

“꺾이지 않는 자신감을 만드는 것은
어렵지 않습니다.

자신이 실패하거나, 잘못하거나,
저평가 받거나, 미움을 산다 해도
일단 자신을 믿으면 됩니다.”

늘 마음 한편으로
‘나는 안돼. 자신이 없어’라고 느낀다면,

‘나는 능력이 있다’고 생각했지만
어느 순간 무너져 자신감이 꺾였다면,

꺾이지 않는 자신감을 심어줄 책
#나를믿는용기 를 추천합니다.

‘나 답게’ 살아보고 싶다면, 읽어보기

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1 풀꽃 / 나태주 (2012 봄)

자세히 보아야 예쁘다
오래 보아야 사랑스럽다
너도 그렇다.

2 방문객 / 정현종(2011 여름)

사람이 온다는 건
실로 어마어마한 일이다
한 사람의 일생이 오기 때문이다

3 대추 한 알 / 장석주(2009 가을)

대추가 저절로 붉어질 리는 없다
저 안에 태풍 몇 개
천둥 몇 개, 벼락 몇 개

4 풍경 달다 / 정호승(2014 여름)

먼 데서 바람불어와
풍경 소리 들리면
보고 싶은 내 마음이
찾아간 줄 알아라

5 흔들리며 피는 꽃 / 도종환(2004 봄)

흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴
그 어떤 아름다운 꽃들도
다 흔들리며 피었나니

6 약해지지 마 / 시바타 도요(2011가을)

있잖아, 힘들다고 한숨 짓지 마
햇살과 바람은
한쪽 편만 들지 않아

7 해는 기울고 / 김규동 (2005 여름)

가는 데까지 가거라
가다 막히면 앉아서 쉬거라
쉬다 보면 새로운 길이 보이리

8 마흔 번째 봄 / 함민복(2015 봄)

꽃 피기 전 봄산처럼
꽃 핀 봄산처럼
누군가의 가슴 울렁여 보았으면

9 길 / 고은(2000 봄)

길이 없으면
길을 만들며 간다
여기서부터 희망이다

10 휘파람 부는 사람 / 메리 올리버(2015가을)

이 우주가 우리에게 준
두 가지 선물
사랑하는 힘과 질문하는 능력

 

더 많은 #책속의한줄 보러가기^^

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가끔 이유 없이 문득 슬퍼지고
스스로에게 화가 나고
타인과 비교해 초라함을 느끼며
우울해질 때가 있습니다.

연애도, 직장도, 가족도
그 어떤 인간관계로도
‘우울한 감정’이 달래지지 않지요.

이럴 때가 바로,
자신의 내면을 가꿔야 하는
시간과 노력이 필요한 시기라고 합니다.

여기 사춘기 시절
극심한 우울과 불안증을 겪고
고난과 시련의 시간을 보내던 중에
치유자로서의 길을 걷게 된 사람이 있습니다.

그녀는
자신이 겪은 고통의 경험들을 통해
타인의 아픔에 공감하는 능력을 갖추게 되었고,
결국, 심리 상담학 박사와
우울증 연구소 대표가 되었지요.

여성의 수많은 심리적 문제를
목격하며 치유의 여정을 함께한 그녀.

그녀는 인생의 후배들이
조금은 덜 아프게 걸어갔으면, 하는
바람으로 한 권의 책을 썼습니다.

‘다른 사람에게 잘 보이기 위한
노력을 그만두고 나는 나로서
괜찮다고 믿어주자’
-본문 중에서

블랙홀 같은 우울한 감정에 휩싸여
다양한 증상들에 시달리고 있다면,

마음의 안정을 찾고 싶지만
어린아이처럼 눈물이 난다면,

‘왜 나는 자꾸만 외로운 걸까’
‘왜 나는 사랑에 목말라 할까’
스스로 끊임없이 질문한다면,

자신을 소중하게 여기는 데
방해되는 것들에 대한
근본적인 탐색을 도와주는
그녀의 이야기를 들어보세요.

더 이상 아프고 싶지 않은
여자들을 위한 따뜻한 치유의 심리학,

<나는 우울한 날에도 내 마음을 지키기로 했다>

비오는 날처럼 우울한 기분에서 벗어나고 싶다면, 읽어보기

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