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심리서적

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“하…. 내가 왜 그랬을까.
친구한테 털어놓아 볼까.
아니야 비웃음만 살 거야.”

작은 비밀이든 큰 고민이든 누구나 비밀은 있죠.
아무에게도 말하지 못한
사정 때문에 속앓이해보신 적 있으세요?

그런데 그 비밀 때문에
남을 속이고 있는 기분이 들고,
제일 가까운 이에게조차 털어놓지 못해서
나 스스로가 답답할 때가 있진 않나요?

이 책 <나는 ‘아직도’ 내가 제일 어렵다>의
우르술라 누버 저자는 말합니다.

“사실 그래도 괜찮아요.
모든 것을 다 말하지 않아도 돼요.
비밀을 털어놓는다는 건
누군가의 강제가 아닌 ‘나의 선택’이어야죠.”

이 책은 이렇게 나조차 몰랐던
내 불안감을 위로하고
내 안에 있던 비밀조차 사랑하게 만들어줍니다.

내 삶이 움직이는 힘이 어쩌면
나를 지키려고 만든 비밀일 수도 있다고
자신감을 불어 넣어주는 이 책을 추천합니다.

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일터에서 감정을 숨기느라
힘들었던 적 있으신가요?

한 포털 조사에 따르면
직장인 10명 중 8명이 일터에서
자기감정을 숨기느라 스트레스를 받는다고 합니다.

‘말해봤자 상황만 더 악화되겠지…’
‘괜히 오해만 받을 거야…’

걱정하느라 아무 말도 제대로 못 하는 나

진짜 내 마음은 누가 알아줄까요?

감정노동이 길어질수록
몸과 마음이 얼어붙습니다.

일터에서 감정을 억누르는 데 지친다면
다른 사람의 기분을 맞춰주는 게 더이상 힘들다면

이 책을 꺼내보세요.

감정노동의 세상에서 나를 지키는 법,
<오늘도 상처 입으며 일한 당신에게> 입니다.

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