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그림치료

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과거의 충격적인 사건으로 인한
마음의 상처를 의미하는 용어,

트라우마.

누구나 트라우마를
한두 개는 품은 채 살아갑니다.

여러분은 그 마음의 상처를
어떻게 풀고 있나요?

오늘 소개할
<누구나 상처를 안고 살아간다>는

저자가 20년간 그림 치료를 한 경험을 토대로
트라우마를 극복하는 방법을 담은 책입니다.

그림으로 트라우마를 극복했던
화가들의 이야기를 비롯해,

많은 사람에게 위로를 준
명화들이 담겨있습니다.

상처를 치유하는 그림치료 워크북
<누구나 상처를 안고 살아간다>

이런 분에게 추천합니다.

1. 자신을 괴롭히는 트라우마가 있으신 분
2. 이유 없이 불안해서 편히 잘 수 없는 분
3. 그림을 그리면서 상처를 치유한
유명 화가들의 이야기를 보고 싶으신 분

책에 나온 단계들을 따라가면서
그림을 그리다 보면
어느새 마음이 편해질 거예요.

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돈 버는 일에 지쳤을 때
나의 감정을 이해받고 싶을 때
자신감을 되찾고 싶을 때
사람에게 실망했을 때

여러분은 어떻게 하시나요?

어떤 이는
가족에게 털어놓기도 하고,

어떤 이는
친구들을 만나서
이야기하기도 합니다.

그런데 우리 모두는
가족, 친구에게도 털어놓지 못하는,

나조차도 인지하지 못했던
크고 작은 아픔들을 품고 있습니다.

오늘은 그런 아픔을
그림으로 치유해주는 책을 소개합니다.

저자 김선현은
20여 년간 미술치료 현장에서
발로 뛰어온 미술치료 계의 베테랑입니다.

그녀는 말합니다.

“그림을 통해서 많은 사람이
나의 감정을 인식합니다.
같이 슬퍼하고,
같이 기뻐하고,
같이 공감하고
그 과정에서 마음이 정화되지요.”
책을 한 장 한 장 넘기다 보면
마치 미술관에 가서
힐링하고 있는 느낌이 듭니다.

그림은
일상적인 위로의 말들과 달리
우리 각자의 기억 속에 있는
포근하고 행복한 추억들을
불러일으키는 열쇠가 되어줍니다.

이 책 속 그림과
저자의 따뜻한 글을 읽다보면

어느덧 편안하고 따뜻한 생각이
머리 속을 가득 메우는 경험을 하게 됩니다.

그림 속의 주인공은
나를 대신하여
아파해주고 울어줍니다.
차마 표현할 수 없었던 내 감정을 헤아려 줍니다.

책이 너무 예뻐서
누구에게도 양보하고 싶지 않은 책,

힘들 때마다 펼쳐 보면서
위안을 얻고 싶은 책,

고달픈 삶을 살아가는 우리에게
그 어떤 말보다 강한 위로가 되는 책,
<그림의 힘>이었습니다.

마음 구석구석 상처와 아픔을 보듬어주는, 그림의 힘

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