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자기계발

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하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다
‘늦다’는 말을
들은 건 초등학교 때부터였습니다.

늦을까 봐, 뒤처질까 봐,
속셈학원, 영어학원, 안 다닌 학원이 없던 것 같아요.
스스로 선택한 건 아니었습니다.

중학생 때는 부모님이 원하는 고등학교에
들어가기 위해서 공부를 하고

고등학생 땐 1학년부터
수능 이야기를 들었습니다.
어른들 말씀엔
늘 ‘그러다 늦는다’는 말뿐이었습니다.

나이를 먹을 때마다
더 느린 사람이 되어가는 것 같았습니다.

검증된 길만 선택하게 되었고,
저는 점점 꿈을 숨겼습니다.
뻔한 사람이 되어가는 것 같았지만,
괜찮았습니다.
‘다들 이렇게 사니까.’

그러다
우연히 이 책을 만났습니다.

엑스레이 아티스트의 이야기입니다.
저자가 새로운 꿈을 꾸기 시작한 건 53세였습니다.

그는 말합니다.
“오늘은 내 생애 가장 젊은 날입니다.
하루하루 즐겁게 살아갈 이유는 이것으로 충분합니다.”

이 생각이 먼저 들었습니다.
‘그러게’

늘 안전한 길로만 가려고 했던 내게,
반복되는 일상에서
한 발짝 빠져나올 수 있는 용기가 생겼습니다.

너무 늦은 건 아닐까 매번 걱정인 분께
하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이 들고 싶은 분께
이 책을 추천합니다.

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연봉 수억을 자랑하는 영업인들의 사례
TV에서 한번 쯤 보신적 있으신가요?

많은 사람들을 상대하고
그들을 설득하고
계약까지 이끌어내는 사람들을 보면
참 대단하다는 생각이 들어요.

항상 웃는 낯인데다가
늘 에너지가 넘쳐보이죠.

어떻게 그들은 강한 멘탈을 가질수 있었을까요?

<네트워크 마케팅을 위한 미라클모닝>의 저자
할 엘로드는 미국에서
잘 알려진 영업왕입니다.
글로벌 베스트셀러인 <미라클 모닝>의 저자이기도 하죠.

그를 성공으로 이끈 영업 노하우! 무엇이었을까요?

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의견이 갈리는 순간
친구가 내 의견을 따르도록 만들고 싶을 때

면접관 앞에서
내 의견을 납득시킬 때

회의 중 내 안건을 통과시키고 싶을 때!

우리는 평생 누군가를 설득하며 살아야만 합니다.

그런데 내 의견은 낼 때마다
항상 받아들여지지 않고…

그럴싸한 남의 의견에
금방 수긍해버리는 내 모습을 보면

(왠지 저 사람 말은 다 맞는 것 같단 말이야…)

설득이 참 어렵게만 느껴져요. ㅠㅠ
그러나,

이런 저에게
설득에 대한 명쾌한 답을 제시하는 책 한 권이 있습니다!
바로, 2,500년 전에 쓰인 아리스토텔레스의 ‘변론술’
그럼 오늘 소개할 책이 변론술이냐고요?!

아닙니다. 다행히도 일본의 저술가 다카하시 겐타로가
‘변론술’에서 가장 실용적이고 중요한 부분만을 간추리고 쉬운 언어로 풀어내어
<지지 않는 대화>를 썼습니다.

말에 힘을 싣는 궁극의 설득법부터
궤변을 막는 방법까지.

어떻게 하면 상대방에서
YES를 받아낼 수 있을까요?
이런 분에게 추천합니다.

1. 말을 설득력 있게 하고 싶어요.

2. 사회생활을 하는데
내 의견이 잘 받아들여지지 않아요.

3. 아리스토텔레스가 고안한 설득의 기술들이 궁금해요.
2,500년 동안 세계를 움직여온
무적의 대화법. 과연 무엇일까요?!

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한 조사에 의하면 인구의 38%가
‘만성 걱정꾼’이라고 합니다.

내 얘긴데 하시는 분들 있으시죠?^^

우리는 왜 입으로는 걱정하기 싫다고 하면서도
실제로는 걱정을 그만두지 못할까요.

5월 책속의 한줄에서 추천하는 심리학 책은
<감정을 선택하라>입니다.

이 책을 읽다 보면,

‘아 맞아, 내 마음이 이랬구나.’
‘그런 마음이 드는 것을 내가 허락한 거구나’ 하면서
무릎을 치게 됩니다.

내 마음을 객관적으로 보고
평온하고 행복하게 유지할 수 있도록
구체적인 심리학 원리와
에피소드를 흥미롭게 설명해 놓았어요.

쉽고 재밌는데 깊이까지 있는 좋은 책입니다.

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올해부터 교육제도가
바뀐다는 사실 알고 계셨나요?

자유학기제와 학생부종합전형이
적극적으로 시행된다고 하던데…

쑥쑥 커가는 아이들을 보니
더이상 남 일이 아닌 것 같네요.

어떻게 대비해야 하는 걸까요?

매번 바뀌는 교육정책에 혼란스럽고
아이와 함께 헤매기 일쑤입니다.

누군가 구체적인 가이드를
알려줬으면 하는데 말이죠.

우리 아이의 교육을 위해서
부모가 할 수 있는 일은 무엇일까요?

국내 유일. 중1~고3 6년간의 학교생활 코칭서
<학교생활 잘해야 대학도 잘 간다>입니다.

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‘이것’의 능력 차이로
연봉이 3배 이상 차이 났다고 합니다.
‘이것’은 무엇일까요?

 
40대에 접어든 하버드 대학교 졸업생 160명에게

‘삶에 있어서 가장 중요한 12가지 기술’을 나열해 놓고
무엇이 가장 중요한지 고르라고 하였다.
놀랍게도 90퍼센트 이상의 졸업생이 고른 기술은,

글을 잘 쓰는 기술이었습니다.
자신의 얼굴보다 자신의 글이
더 많이 표현되는 시대에서
글쓰기란 참 중요한 것 같습니다.

저도 포스팅을 하기 전에
매번 모니터 앞에 앉아서
고민을 한답니다.

글로 자신의 생각을 잘 표현하고 싶은 분들께
이 책을 추천합니다!

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집 안 청소를 하였습니다.
TV 뒤쪽부터 책장 구석구석까지
걸레질을 하고 나니까
왠지 새집처럼 깨끗해졌더라고요.

깨끗한 집을 보니
후련하고 상쾌한 마음이 들었습니다.

우리 마음도 이렇게 깨끗해지면
얼마나 좋을까요?

마음 뒤쪽부터 틈 사이 구석구석
쓰레기들을 치우고 먼지를 닦다 보면

슬프고, 초조하고, 괴로운 마음은 사라지고
인생이 한결 가뿐해지지 않을까 하는
생각이 들었습니다.

내 마음에는 불필요한 쓰레기가
얼마나 많이 있을까요?

혹시 30년이 넘는 시간 동안
치우지 않은 마음의 방이 있진 않나요?

일본의 저명한 심리 카운슬러이자
20년간 인생론을 연구한,
우에니시 아키라가 권하는
88개의 마음 청소법을 담았습니다.

어지럽혀진 내 마음을 들여다보고
인생을 가뿐하게 만들어주는 책,
<마음 청소> 입니다.

2016년 새해가 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데,
벌써 4월…
중반을 향해가고 있습니다.

연초에 세운 계획은 잘 지켜내고 있나요?

2016년 목표는 크지 않게 잡았었어요
굉장히…소소하고..쉬운 일이지만
1. 저금
2. 운동
3. 취미생활 만들기
어째.. 이뤄지고 있는 게 없네요ㅠㅠ
슬픈 현실
이런 통계가 있다고 합니다.

연초에 세운 계획이 성공할 확률은 8% 불과하다.
계획은 세운 사람들의 25%는 7일 안에 포기하고,
계획을 세운 사람들의 50%는 30일 안에 포기한다.
.
.
.
“2016년 아직 포기하긴 일렀다!”
이번에 들고온
베스트셀러 한줄

우리의 결심을 채찍질해줄,
현실적인 조언이 담긴

x9791187165002아주 작은 반복의 힘‘ 한줄들을 가지고 왔습니다.
올해, 아직 반도 안 왔어요 여러분,

아주 작고,
아주 가볍고,
아주 사소하게
그렇게 우리 느리더라도 성공해보자구요!

 

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처음에 시도했던 작은 변화가 어렵다면
그조차도 줄여야 한다.
진짜 목표는 이것이다.
작은 행동을 선택한 이유는 노력한다는 느낌조차
들지 않게끔 만들어
두려움을 우회하는 것이다.
행동이 쉬워야 뇌가 변화를 받아들일 준비가 된다.
장애물을 뛰어 넘어 목표에 이르는 길은 이후의 일이다.

 

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어떤 것에 관심을 기울일수록,
더 많은 꿈을 꿀수록 더 많은 두려움이 솟아난다.
두려움을 당연하게 받아들이고,
야망을 품었을 때
자연스럽게 나타나는 신호로 이해하는 것이
희망을 유지하고 스스로와 세상을 더
낙관적으로 만들 수 있는 방법이다.

 

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매일 조금씩 바꿔 나가라
종국에는 큰 변화가 일어난다.
내일도 아니고 모레도 아니지만
결국에는 큰 것을 얻게 된다.
크고 빠르게 변하려고 하지 마라.
하루에 하나씩 작은 것부터 바꿔 나가라.
그것만이 변화하는 유일한 방법이다.
그렇게 해야 지속할 수 있다.

 

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자신을 단련할 때도,
타인에게 좋은 습관을 서서히 형성시킬 때도
작은 보상은 더할 나위 없이 좋은 격려가 된다.
비용이 들지 않고 간편할뿐더러
변화를 지속하기 위해서 필요한
내적 동기를 강화 할 수 있다.

 

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좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다.
나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다.
여러분은 여러분이 하루종일 생각하는,
바로 그것이다.

-조셉 머피

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인생을 살다보면 다소 괴로운 일,
돌발적인 사건과 상황에
마음이 완전히 소모될 때가 있습니다.

이럴 때, 여러분은 어떻게 대처하시나요?

우리의 마음은 조금만 주의를 기울이면
소모된 상태로 있지 않고 다시 원래대로 돌아옵니다.

오늘은 약해져 있는 우리의 마음상태를 강한 마음으로
만들어 줄 생활 속 노하우들을 알려드립니다^,^

“자신의 소리를 듣고, 자신을 소중히 하며,
자기 안에 든든한 자신감을 기르세요.”

글 출처: 도서 <약해지지 않는 마음> 중에서

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12년 동안 전업주부로
살아온 한 엄마가 있습니다.

그녀는 살림과 육아가 전부였던
생활 속에서 돌파구를 찾기 위해
오롯이 나 자신에게 집중하는
시간을 만들기 시작했습니다.

매일 밤 10시면,
‘엄마로서 퇴근’을 선언하고
식탁에 앉아 하루를 정리하며
책을 읽으며 글을 썼지요.

그리고
사진, 노래, 학습코칭 전문가 과정,
상담 심리학 등 관심 있는 것은
분야를 가리지 않고 공부했습니다.

결국, 그녀는 40대 후반의 나이에
교육 컨설턴트로 제2의 인생을
시작하게 되었고,

이제는
대한민국에서 가장 인기 있는
교육 강사이자 부모 교육 전문가로
활동하며, 전국 학부모가
가장 만나고 싶어 하는 멘토 중
한 사람으로 꼽히고 있습니다.

무려 12년간 전업주부였던
그녀가 유명 교육 전문가가
될 수 있었던 비결은 무엇일까요.

바로 ‘시작’입니다.

“무엇을 하기에 너무 늦은 나이는 없습니다.
공부를 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다.
지금 시작해도 10년 후면
그 분야의 전문가가 될 수 있습니다.”

10년 후,
당신은 어떤 삶을 살고 있을까요.

제2의 인생을 위해 공부를
하고 싶지만 어디서부터
어떻게 시작해야 할지 막막하다면,
‘누구 엄마’가 아닌 내 이름 석 자로 살아갈

인생의 터닝 포인트를 만들고 싶다면,

그녀의 디테일하고도
현실적인 조언을 펼쳐보세요.
미래를 바꿔줄
진짜 공부를 시작할 수 있습니다.

엄마인 당신에게
하고자 하는 의지를 선물할,
<오늘 엄마가 공부하는 이유>

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