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마음

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사람들은
어떨 때 가장 오래 싸우는지 아세요?

바로 전화통화할 때!

상대방의 표정을 읽을 수 없으니
한 문장, 한 단어를
셀프로 상상하면서 듣기 때문이에요.

격해진 감정이
상대방의 말을
꼬아서 듣게 만든답니다.

바로 그 셀프 상상이 어쩌면
우리의 관계를 망칠지도
모른다는 것을 알려주죠.

430만 독자가 사랑한 책,
<연탄 길>을 쓴 이철환 작가는

그의 책 <마음으로 바라보기>에서
이렇게 말합니다.
‘사랑은 예감일 때 아름답지만
소통은 명쾌할 때 아름답습니다.’
그리고
명쾌한 소통이 상대방을
마음으로 바라보는 방법이라고
덧붙입니다.

이 책에는
총 8가지의 마음으로 바라보는 법이
나오는데요.

이철환 작가가 전하는
그 방법은 무엇일까요?

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당신의 마음을 읽는 ‘그’ 책 5

01. 미움받을 용기

자유롭고 행복한 삶을 위한
아들러의 가르침을 담은 책

02. 아들러 심리학을 읽는 밤

베스트셀러 ‘미움받을 용기’ 기시미 이치로의
아들러 심리학 입문, 모티브가 된 책

03. 외롭고 지친 엄마를 위한 심리학 카페

불안을 극복하고 안정을 찾고 싶은
엄마들을 위한 치유의 심리학 책

04. 가족의 발견

가족에게 더이상 상처받고 싶지 않은
나를 위한 심리학 책

05. 가끔은 당돌하게

국내 최초로 발간된
직장인을 위한 심리코칭 책

나를 읽는 한줄, 책속의 한줄
http://me2.do/5ZDH5Bf1

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토끼가 없었으면 우리는 몇 가지 즐거움을 잃었을 것입니다. 별주부전의 토끼는 아주 통쾌합니다. 그 토끼가 미국으로 가서 늑대 정도는 한 손으로 해치우는 ‘바니’가 됩니다. 피터래빗은 슬프게 태어났지만 예쁜 토끼가 되어 노트에도 컵에도 그려져 있습니다. 책에는 ‘자살토끼’가 팍팍한 우리 삶에 비릿한 농담을 던졌구요. 참 ‘엽기토끼’도 있었네요.

오늘은 얼마 전부터 인기를 끌고 있는 노란 토끼를 한 마리를 소개합니다. 이름은 ‘설토’입니다. 나이는 7살입니다. 설토는 노란색 포스트잇에서 태어났습니다. 엄마 이름은 ‘설레다’입니다. 처음 태어났을 때는 블로그에서 우리를 만났습니다. 그 때 엄마 ‘설레다’는 너무 우울했다고 하더군요. 그래서 설토를 인터넷에서 뛰어놀게 했습니다.

블로그라는 작은 방송국에서 설토가 보낸 신호는 우리의 눈을 조용히 흔들었습니다. 700장의 설토 그림은 우리의 발걸음을 멈추게 했습니다.

외로움, 슬픔, 원망, 미움, 배신, 불안, 질투… 설토의 그림은 우리를 괴롭히는 평소의 감정선과 촘촘히 맞닿아 있습니다. 장난끼 많고 까칠하고 영악한 토끼들만 있었는데 설토는 다릅니다. 아마 세계 최초의 힐링토끼인 것 같습니다. 게다가 설토의 절친은 당근입니다. 토끼가 당근도 안먹는다고 친구들이 왕따를 시키기도 합니다.

설토가 우리 마음을 얼마나 알고 있을까요?

당근이 설토에게 말합니다.

“몸에 좋은 약은 입에 써. 그러니 내 말 좀 들어!”

설토는 속으로 말합니다.

‘알아. 아는데 듣고 싶지 않다고!’

아무리 좋은 말이라고 해도 듣는 사람은 속에서 반발심이 생긴다네요. 조언을 하는 사람은 도와주는 것이라고 말을 합니다. 하지만 조언은 하는 사람이 더 많이 생각하고 말을 해야 한답니다. 그래서 요즘은 조언하는 사람들이 점점 없어집니다. 차라리 아무말 안하게 되는 거지요. 이렇게 되면 정말 도움을 받아야 할 사람은 결국 도움을 받지 못하게 됩니다.

조언을 하는 사람은 최대한 겸손하게, 조언을 듣는 사람은 자신이 부족해서 도와주는 것이 아니라는 것을 꼭 기억해달라고 부탁합니다. 마음대로 돕지도 못하는 세상에 대한 걱정도 하지요.

오늘 소개하는 책은 노란 토끼의 엄마, 설레다의 <내 마음 다치지 않게> 입니다. 설레다는 말합니다.

‘바닥으로 나뒹구는 마음 덩어리를 조심스럽게 보듬어 떨어져 나간 그 자리에 다시 곱게 넣어줘야 합니다. 대신 ‘자기애’라는 연고를 꼼꼼히 발라줘야겠지요. 몇 바늘 꿰매 주기도 해야 할 겁니다. 처음엔 어금니를 깨물어야 할 만큼 아프겠지만 그 순간을 잘 견디면 앞으로는 단단하게 자리 잡는 마음을 볼 수 있을 거예요.’

상처는 놔두면 덧나지만 치료하면 새살이 돋습니다. 마음에 새살돋게 하는 노란 연고를 발라보세요.

읽어보기 > http://me2.do/FwzfbqdN

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