불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자

[나만의 감정 대처법이 필요한 당신에게] 불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자

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인생 고민의 대부분은
아직 생기지 않은 일에서 시작됩니다.

직장도 안정적이지 않은데..
주택 대출금은 이자 내기도 벅찬데,
당장 월급에 구멍이 나면,
카드 할부금은 어떡하지.
생활비는, 애들은 또 어쩌고. 휴..

내 미래만 막막한가요,
아이의 미래까지 불안합니다.

다른 애들은 이것저것 배우는 것도 많다는데,
영어도 해야 하나, 수학은 필수고,
국어, 과학도 학원을 보내야 하나…

그러고 보면 참 불안한 일 투성입니다.
남편이, 부모님과 통화가 안 되면,
혹시 무슨 일이 있나…

머릿속으로 각종 소설을 써댑니다.
하다못해 휴대전화가 하루 없어도,
그것도 불안합니다.

그게 뭐라고…

온갖 불안감에 밤잠 설치고,
나 홀로 불안감과 치열하게 싸워내다 보면,
불현듯 드는 생각.

“아… 외롭다…”

불안과 외로움에 지쳐버린 나를 위해
치유의 약상자를 꺼내야 할 때입니다.

책, <불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자>에는
일본 선승이자 베스트셀러 작가인
마스노 순묘가
오랜 수행과 상담 경험으로 얻은 마음 치유법,
38가지 처방전이 담겨 있습니다.

불안과 외로움을 만들어 내는
강박 관념, 쓸데없는 생각,
집착, 열등감이 주는 고통을
조금이나마 누그러뜨릴 수 있는
처방전이 궁금하다면…

마스노 순묘의
#불안과외로움을다스리는인생의약상자 가

당신에게 약이 되어줄 것입니다.

실용적이고 구체적인 인생 지침서, 읽어보기

 

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