[부정적 습관을 고치지 못하는 당신에게] 마음의 역설

가끔은 자신이 불쌍한 사람으로
느껴질때가 있을 것입니다.
내가 처한 상황이 나에게만 닥친 것 같고,
극심한 우울에 빠지게 되죠.

물론 스스로는 이런 자기연민이
잘못된 것을 알고 있지만
생각을 쉽게 끊을 수가 없습니다.

왜 우리는 부정적인 습관을
반복해서 행동하고 있는 걸까요?

변화 심리상담사 이재진 저자가
<마음의 역설>에서 새로운 답을 내놓습니다.

모든 행동에는 이유가 있다며
무의식의 욕망을 찾아갑니다.

그리고 그 부정적인 습관의
실체를 밝혀내는데요.

평소에 풀리지 않는 마음의 문제나
반복되고 있는 부정적인 습관이 있다면
이 책을 추천합니다.